Değişim ve şifa, kişinin talep etmesiyle tezahür eder. Günümüzde hepimiz yoğun bir iş ve aile yaşamı temposunda, kendimize vakit ayırmadan ve sürekli gelecek kaygılarıyla boğuşarak yaşıyoruz. Bazen değişmek için yaşam bizi farklı yönlere çektiğinde, bu karşımıza çıkan fırsatları değerlendirmekle sonraya bırakma arasında gidip geliyoruz. Tabi sonraya bırakılan her seçim, tekrardan karşımıza “fırsat” görüntüsü maskesinden, daha zorlu sınavlar şeklinde tezahür edebiliyor ve bu sefer 3 birim enerji harcayacağımız değişim için 30 birim enerji harcıyoruz.

Artık kendimize gereken zamanı vermemizin vakti gelmedi mi? Ertelemek yerine, atamadığımız adımları atmak için daha neleri bekleyebilirsiniz? 

Bu yazı, ruhsal ve kişisel gelişiminiz için bazı önerileri barındırıyor ve bu yazının yaşamınızdaki etkisini de, sadece siz deneyip uygularsanız görebilirsiniz. 

Yazının başlığı yeterince kışkırtıcı ve eminim okuyan dostların çoğu içinden “Neeee, 1 saat erken uyanmak mı?” diye serzenişte bulunduklarını hissedebiliyorum şimdiden. Haklısınız, çalıştığımız işler gerçekten yorucu. Bu devirde bir aileye ve çocuklara sahip olmak da zorlayıcı. Zaten son kalan enerjiyle de TV’de dizi izleyip çekirdek çitleyebiliyorsunuz :) 

Ama sabah vakti, hepimizinin ruhsal büyümesi için çok kıymetli.

Beyin dalgalarımız günlük yaşantımızda Beta seviyesindedir ve bilinç devrededir. Alfa dalgaları, isteklerimizi yaşamımıza çekebilme, şifalanabilme ve ruhsal gelişimimiz için kımetli dalgalardır. Bilinçaltında saklanan olumsuzları dışarı çıkartıp sirkeleyebilmemiz adına bize fırsat verir. Sabahları uyandığımızda beyin dalgalarımız Alfa’dan Beta’ya doğru geçerek bizi gün içerisindeki sıkıcı yaşamımıza hazırlar. Bazılarımız da işe gidip gelirken yollarda uyuyarak Alfa’da kalmak için didinir durur. 

Peki sabahın bu enerjisini nasıl gün içine yayabilir ve lehimize kullanabiliriz?

Normal uyanma saatinizden en az 1 saat öncesinde kalkmakla ilk adımı atabilirsiniz.

Bu 1 saati şifa ve değişim için harcayacağınızı hatırlatmak istiyorum. Bunu isterseniz rahatlıkla yapabileceğinizi biliyorum. Bu 1 saatte yapacaklarınızın enerjisi gün boyu sizi yukarıda tutacağı gibi, zaman içerisinde de büyük değişimlere ön ayak olacak.

1 – Sessizlik

1 saat önce kalkmayı başardınız. Hemen elinizi yüzünüzü yıkamadan, ister yatağınızda kalarak ister evde bu çalışma için oluşturduğunuz veya kendinizi rahat hissettiğiniz bir alana geçerek yerinizi alın. Henüz beyin dalgalarımız Alfa’dan Beta’ya tam geçmediğinden bu sessizlik anımızı meditasyon yaparak, nefes çalışması yaparak, dua ederek değerlendirebiliriz. Dikkat edin, direkt uyuyakalmayın ilk zamanlarda.

2 – Olumlamalar

İlk aşamadan sonra, yaşamınızda değişmesini istediğiniz durumlar, sağlık, aşk, bolluk ve bereket veya tamamen kendi isteğiniz doğrultusunda bir süre olumlama çalışması yapın. Olumlama yaparken, kullandığınız dilin şimdiki zamanda olmasına ve sadece olmasını istediğiniz şeylere odaklanmanızın önemini size hatırlatmak isterim.

3 – İmgelemeler

Alfa dalgalarında imgelemeler gerçekleştirmek, enerji alanınıza güçlü bir enerji yayar ve imgeleme konusunda yaptığınız çalışmalar neticesinde yaşamınıza istediklerinizi çekebilmenizde size yardımcı olur. Boş bir oda imgeleyerek bu çalışmaya başlayabilir ve içini istediklerinizi olurken görerek bu boş odayı doldurabilirsiniz. (Olumlama ve İmgeleme Çalışmaları üzerine merak ettikleriniz için buraya tıklayın.)

4 – Egzersiz

Ya Taner bey, 1 saat önce kalkın dediniz, bu kadar şeyi hangi ara yapacağız demeden, bu maddeyi de açıklayayım dostlarım. Egzersizden kastım tabi ki sabah sabah halter kaldırıp indirmek değil. Vücudunuzu esnetebileceğiniz çeşitli yoga hareketleri, standart esneme hareketleri, gün içinde zinde olmanız açısından size iyi gelecektir. Bu maddeyi hakkıyla uygulayın o yüzden. (Burada 5 Tibet hareketi var, incelemek için tıklayın.)

5 – Okuma

Vücudu da esnektikten sonra zihni güne hazırlamaya geçelim. Okumakta olduğunuz ya da belki sadece sabahları bu çalışmalarda okumak için ayırdığınız kitap veya kitaplardan birkaç sayfa okuyarak zihninizi güçlendirebilirsiniz.

6 – Karalama

Bu maddeyi esnek değerlendirebilirsiniz. Dilerseniz bir günlük tutmaya başlayın, düşüncelerinizi ve gün içinde yapacaklarınızı yazın; dilerseniz de karalama misali zihninizi boşaltmak adına bir şeyler çizin. İyi gelecek.

* * *

En başta da belirttiğim gibi bu çalışmalar, siz uygulamaya başlayıp yaşamınızın bir parçası haline getirebildiğinizde kişisel ve ruhsal gelişim yolunuzda enerjinizi yükseltebilecek, değişmesi istediklerinizi değiştirebilecek potansiyele kavuşmanıza yardımcı olabilecek ve sizi şifalandırabilecektir. Denemeden ve uygulamadan bilemezsiniz.

Dilerim bu yazı, yaşamınızda dilediğiniz dönüşümler için bir rehber olabilir. Ben yolunuza ufak bir parça ışık koydum ve her zaman hatırlayın ki, o yolda yürümek sizin seçiminiz.

Sevgiyle kalın.

Taner Tözün
www.evrenselenerji.net